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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1226 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tahıllı Simit. 昼食: Nescafe Sade, Cacık, Yeşil Elma. 夕食: Tatlı Kavun, Pişmiş Mercimek. 軽食/その他: Nescafe Sade, Havuç. もっと...
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