2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1600 kcal
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脂質: 129.15g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 14.71g.
朝食: Aceite de Oliva, Lala Queso Chihuahua, Chata Chilorio de Cerdo, Tortillas Ligerisimazz Vegetales. 昼食: FUD Queso Mozzarella Rebanado, FUD Tocino Ahumado, Lechuga, Jitomate, Sukarne Carne Hamburguesa Sukarne 🍔. 軽食/その他: Extracto de Vainilla, Nescafé Clásico, Silk Leche de Almendras con Monkfruit 🥛. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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