2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1169 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 127.34g.
昼食: Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tomates, Queijo Mozzarella, Perdigão Salsicha, Pão Francês. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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