2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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849 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 10.36g.
昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Tomates, Alface, Sadia Sobrecoxas de Frango. 夕食: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Predileto Queijo Mussarela , Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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