2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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614 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 16.69g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Akıtma. 夕食: Karpuz, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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