2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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936 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 133.92g.
朝食: Spremuta d'arancia, Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata di Fragole. 夕食: Forno di Campagna Crostini di Farro Bio, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Compagnia Italiana Alimenti Biologici Crocchette al Farro, Natura Nuova Bistecca Di Soia. 軽食/その他: Ciliegie, Bio Break Minigallette di Mais. もっと...
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3308 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 読む - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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