2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1156 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 147.30g | 炭水化物: 58.96g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), La Gula La Gula del Norte, Arroz Blanco, Costillas. 夕食: Nutrilite Proteína Vegetal . もっと...
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体重に変化ありません
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