2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1234 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 129.92g.
朝食: Yoplait Yoghurt con Mango, Real De Plata Carne al Pastor, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Clericot, Tortillas de Maíz, Bové 2 Quesos, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico, Café, Alpura Leche Light. 昼食: Carbonell Aderezo de Vinagre Balsámico, Vino Tinto de Mesa, Rib Eye, Great Value Mostaza Dijon, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Bimbo Pan Blanco (24g). 軽食/その他: Kirkland Signature Soft & Chewy. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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