2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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810 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 26.99g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Driscoll's Blueberries, Now Foods MCT Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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