2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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977 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 86.04g.
朝食: Power One Protein Coffee. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salgadinho de Festa. 夕食: Kibe Assado. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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