2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1730 kcal
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脂質: 100.57g | たんぱく質: 132.74g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: Suco de Limão, Abacate, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Carne de Javali, Tio João Arroz Integral Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Brócolis. 夕食: Suco de Limão, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Cebolinha Verde, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Couve Refogada, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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