2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1094 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada, Alpina Queso Doble Crema , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Panquecas. 昼食: Arroz Enriquecido, Plátano Maduro, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sopa de Lentejas. 夕食: Alpina Yogurt Griego Fresa, Papaya. 軽食/その他: Hindú Té Verde Infusión . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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