2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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379 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 35.82g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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