2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1739 kcal
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脂質: 110.13g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: Bolo de Coco, Drogasil Ômega 3, Max Titanium Colagen, Trio Nut's com Chocolate , Tirolez Mussarela, Perdigão Salame Defumado, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Costelinha, Bucho, Pipão Torresmo. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Mussarela, Salsaretti Molho de Tomate, Estrela Massa de Pizza. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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