2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1233 kcal
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脂質: 87.39g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 33.87g.
朝食: Italac Creme de Leite, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Óleo de Coco, Café (Infusão). 昼食: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Escarola Refogada, Berinjela Cozida, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copacol Filé de Merluza . 夕食: Pasta de Amendoim, Escarola, Berinjela Cozida, Merluza. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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