2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1540 kcal
|
脂質: 61.83g | たんぱく質: 113.53g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Лето Петрушка Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Свинина Запеченая, От Палыча Салат Берлинский. 軽食/その他: Виноград, ВкусВилл Сало Белорусское, Globus Хлеб Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|