2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1467 kcal
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脂質: 93.29g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 76.38g.
昼食: Tomates, Brócolis, Peito de Frango, Cebolas, Regina Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Abacate, Estrela do Oriente Damasco Seco, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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