2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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720 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Manzana Verde, Lider Mix Frutos Secos Natural, Danone Yogurt Light Frutilla, Soprole Leche Descremada. 昼食: Patacones, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Ceviche de Camaron, Reineta. 夕食: Colun Quesillo, Ideal Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g). 軽食/その他: Evercrisp Ramitas de Queso, Danone Yogurt Light Frutilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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