2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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840 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 50.04g.
朝食: Vigor Iogurte Natural, Morangos, Mamão Papaia, Café, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に12.9 kg減量中
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