2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1508 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 216.01g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Toasted Oatmeal Bread , Maple Leaf Natural Selections Shredded Pork, Avocados , Oatmeal Muffin. 昼食: Tomato Beef Soup (Prepared with Water), White Rice. 夕食: Tomato Beef Soup (Prepared with Water), Cooked Eggplant, Egg Omelet , Sunrise Firm Tofu, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Almond Milk, Bananas , Vega Protein & Greens Chocolate, Oatmeal Muffin. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|