2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1506 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 126.04g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: Filinchen Vollkorn, Абрикосы, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Meine Käserei Walnuss-Torte , Eberswalder Räucherling, Вареное Яйцо, Капуста, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Dr. Oetker Hefe, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Сахар, Черешня. 昼食: Milbona Saure Sahne, Масло Подсолнечное, Капуста, Картофель, Куриное Филе, Лук. 夕食: Babybel Babybel Scheiben, Gelatelli High Protein Cookies & Cream Lower Sugar 120Kkal, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lidl Skyrella, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Rewe Bruschetta Pomodoro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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