2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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503 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 48.70g.
朝食: Bakwan. 昼食: Potato Chips (Salted) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Boiled Egg, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Boiled Potato. 夕食: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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