2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1700 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: Bubur Kacang Hijau. 昼食: Kopi, Teh Manis, Kerupuk Beras, Santan, Ikan Panggang, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Asin, Kopi, Santan, Ikan Panggang, Nasi Putih, Bubur Candil. 軽食/その他: Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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