2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1439 kcal
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脂質: 118.76g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 34.90g.
朝食: Nutrisport MCT, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Grana Padano, Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas Dulces, Carne de Cerdo Molida, Huevo. 夕食: Musa Mayonesa, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aguacate, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Espinacas Baby. 軽食/その他: Hacendado Fresa o Freson, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Ketosource Ketone Bar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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