2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1402 kcal
|
脂質: 55.31g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Mortadella, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bauerngut Sahneleberwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Rama Rama mit Butter, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Milbona Yogos 2% Fett. 夕食: RUF Zitronen Muffins, Banane. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|