2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1628 kcal
|
脂質: 71.25g | たんぱく質: 132.67g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%. 昼食: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|