2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1070 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. 昼食: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . 夕食: Meijer Lean Entree Shrimp with Angel Hair Pasta. 軽食/その他: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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