2013年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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2466 kcal
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脂質: 232.38g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 24.52g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: El Gaucho Hamburger Grande, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Vivani 85% Cacao Chocolate, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1924 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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