2013年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 10日:
|
2654 kcal
|
脂質: 221.22g | たんぱく質: 134.14g | 炭水化物: 30.31g.
朝食: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 昼食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Lettuce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 夕食: Vivani 85% Cacao Chocolate, Lemon Juice, Garlic, Publix Tuna Steak, Avocados. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
|
|
2249 kcal
|
運動:
Walking - 45 分, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 15 分, 運転 - 1 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|