2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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2696 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 190.31g | 炭水化物: 208.15g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Картошка Печеная, Smart Филе Грудки, Сырники. 夕食: Снежок Творожная Масса с Изюмом. 軽食/その他: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, RLine BCAA, Now Omega-3. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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