2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1343 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 146.31g | 炭水化物: 119.43g.
朝食: Lidl Amandes Décortiquées, Pomme Golden, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Alpro Lait de Soja Non Sucré, Carrefour Escalope de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Poivrons en Lanières. 夕食: Lune de Miel Miel de Fleurs, Ratatouille Maison, Petit Navire Thon Vapeur Nature. 軽食/その他: Alpro Lait de Soja Non Sucré, MyMuscle My Caseine Pro, Pomme Golden. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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