2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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492 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 23.24g | 炭水化物: 16.10g.
朝食: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ряба Майонез Йогуртовый, Кофе с Молоком и Сахаром, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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