2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1393 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 173.35g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Auchan Confiture Abricots, Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre. 昼食: Vin de Table Rouge, Baguette, Bénédicta Mayonnaise, Auchan Avocat, Charal Steak Haché 5%, Framboises, Sucre. 夕食: Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Brugnon, Abricots. もっと...
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2399 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 10 分, 料理 - 10 分, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 20 時間 15 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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