|
Morning all! Have a fabulous day!
|
78.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1220 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Coffee, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Poached Egg. 昼食: Celery, Marks & Spencer Houmous with Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Marks & Spencer Cheese Twists. 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
SamTheManWithAWeightLossPlanの体重の記録
|