2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
2124 kcal
|
脂質: 116.22g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: Большемясов Грудинка, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Семга Слабосоленая. 昼食: Кижуч, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 夕食: Овощное Рагу, Большемясов Сосиски Молочные, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|