2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 78.90g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: RealValle Jamón Serrano Reserva , Aldi Pan de Molde Integral, Fresas, Aldi Almendra Largueta, Aldi Nueces de California Peladas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, El Granero Copos de Avena Integrales. 夕食: Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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