2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1807 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 88.68g | 炭水化物: 208.91g.
朝食: Нектарины, Nutgo Солнечный Микс, Кофе, Манная Каша на Молоке. 昼食: Кукуруза Вареная, Индейка в сметане, Мистраль Гречка Отварная, Сахар, Кофе. 夕食: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Село Зеленое Творог 5%. 軽食/その他: Оливковое Масло, Капуста, Кофе, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|