2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1548 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 112.92g.
朝食: Кофе, Чеснок, Лук, Петрушка, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель. 昼食: Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Драники, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Куриные Голени с Кожей, Кефир 1%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に7 kg減量中
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