2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1478 kcal
|
脂質: 73.84g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: Банан, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка , Белый Город Молоко 2,5%, Салат Витаминный, Помидоры, Nordic Сосиски с Индейкой . 昼食: Ежики, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Ежики, Банан, Салат Оливье, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|