2020年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
603 kcal
|
脂質: 20.04g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 40.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|