2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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2458 kcal
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脂質: 117.95g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 262.32g.
朝食: Sadia Steak de Frango, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Teaq Biscoito de Arroz Grande, Peito de Frango, Ovo, Queijo Branco. 昼食: Carne, Repolho, Vapza Grão de Bico. 夕食: Peito de Frango, Santa Amália Lámen Sabor Legumes, Piraquê Wafer Limão , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fofura Salgadinho de Milho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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