2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1133 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Confitures et Conserves, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé , Oeuf, Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges. 昼食: Baguette, Yoplait Panier de Yoplait, Pomme de Terre, Maïs, Haricots Verts, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates. 夕食: Baguette, Lidl Pois Chiches, Boulgour (Cuit), Filet Mignon de Porc. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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