2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1255 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Манная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 昼食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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