2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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421 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 50.90g.
朝食: Кофе Латте, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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