2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1426 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 104.81g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника, Кабачок, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. 昼食: Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Домашний, Зеленый Лук, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок. 夕食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр Домашний. 軽食/その他: Клубника, Миндаль Миндаль, Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|