2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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2276 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 349.11g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kellogg's Special K Klasik. 昼食: Fanta Fanta, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Süt, Ceviz, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Çilek. 夕食: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Pişmiş Kabak, Yoğurt Çorbası, Açma, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 軽食/その他: Danone Activia Kayısılı. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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