2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1113 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: Активия Йогурт Super Food, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Greenfield Чай Spring Melody, Ашан Сыр Российский 50%, Меридиан Риет из Тунца, Яйцо Куриное, ТВХ Хлеб Здоровье. 夕食: Prime Star Омлет с Шампиньонами. 軽食/その他: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Greenfield Чай Christmas Mystery, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Грейпфрут. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|