2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
2001 kcal
|
脂質: 102.05g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: Абрикосы, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Киви, Гречка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. 昼食: Тыквенные Семечки, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Болгарский Перец, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики. 夕食: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Болгарский Перец, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Вырезка Свиная. 軽食/その他: Варенье, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Абрикосы, Творожная запеканка с какао и овсяными хлопьями. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|