2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
|
1002 kcal
|
脂質: 42.44g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 79.69g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Избенка Творог с Яблоком. 昼食: Щавель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Черри Желтые . 夕食: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Дома Куриный Бульон из Грудки, Щавель, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|