2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1998 kcal
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脂質: 103.83g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 212.57g.
朝食: Переяславль Плавленый Сыр, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон Нарезной, Останкино Сервелат Кремлевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. 昼食: Альпийская Коровка Сметана 20%, Рис Вареный, Жареное Яйцо. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Фундук. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Сушки. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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